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自分らしく、魅力を磨いて優美に歩くウォーキングレッスン 凛とした姿勢 美しい歩き方 エレガントな立ち居振る舞いは 貴女の魅力をグッとUPさせ、相手の心に印象づけます。 さらに、 身体の軸をまっすぐに整えて歩くことで ヒップアップ、ウエストシェイプ、美脚など 引き締まったカラダ作りが可能です。 エレガントなウォーキングや美しい仕草・振る舞い。 スタイル改善・維持のための姿勢美エクササイズなど・・・ モデル達も実践している 女性のキレイを磨く美ウォーキングを身につけてみませんか？ ※ウォーキングメインのレッスンになります |
| ◆主なレッスン 内容◆ | |
美しく歩く軸となる３つの【Bace】を毎回繰り返し
レッスンし、エレガントで美しい歩き方を身につけ
優美さに磨きをかけましょう♪
【Base】 ① ウォーミング
アップ／ストレッチ
② 基本の美しい姿勢
③ エレガントウォーキング（10の美ポイント／リズムに合わせて）
【美所 作・振る舞い・その他】 ・パンプスの選び方
・ハイヒールチェック
・優雅な手の振り方
・美しい立ち方
・ハンドバッグの美しい持ち方
・ショルダーバッグの美しい持ち方
・パーティーバッグの美しい持ち方 ・クラッチバッグの美しい持ち方 ・美脚に魅せる座り方
・優雅に振り返る（ターン）
・美しいすれ違い方
・魅力的な写真の撮られ方
・美しいしゃがみ方
・ジャケットのスムーズな着脱法
・グローブの丁寧な着脱法
・ストールの美しい扱い方
・美しい指先の魅せ方
・傘の美しい差し方
・扇子の扇ぎ方 ・エレガントな階段昇降
・女性らしい車の乗り降り
・エレガントに見えるスマホの打ち方 ・男性との腕の組み方、歩き方
・姿勢美エクササイズ
And more・・・ ・フラットシューズでの 歩き方 ・ドレスでの歩き方などもお伝え可能です |
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★現在、パーソナルレッスンにてお受けしています★
希望内容・日時など、まずは申込み前にお気軽にご相談ください
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