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自分らしく、魅力を磨いて優美に歩くウォーキングレッスン

凛とした姿勢
美しい歩き方
エレガントな立ち居振る舞いは
貴女の魅力をグッとUPさせ、相手の心に印象づけます。

さらに、
身体の軸をまっすぐに整えて歩くことで
ヒップアップ、ウエストシェイプ、美脚など
引き締まったカラダ作りが可能です。

エレガントなウォーキングや美しい仕草・振る舞い。
スタイル改善・維持のための姿勢美エクササイズなど・・・

「レッスンを定期的に通いたい」「空いた時間で気軽に参加したい」方におすすめのクラスです。

モデル達も実践している
女性のキレイを磨く美ウォーキングを身につけてみませんか?
※ウォーキングメインのレッスンになります

◆主なレッスン 内容◆

美しく歩く軸となる3つの【Bace】を毎回繰り返し レッスンし、エレガントで美しい歩き方を身につけ
【所作・振る舞い・ その他】の中から1つだけ。その日のメニューを取り入れ、優美さに磨きをかけましょう♪


【Base】

@ ウォーミング アップ/ストレッチ
A 基本の美しい姿勢
B エレガントウォーキング(10の美ポイント/リズムに合わせて)



【美所 作・振る舞い・その他
※毎回のレッスンに1つのみレクチャー致します

・パンプスの選び方
・ハイヒールチェック
・優雅な手の振り方
・美しい立ち方
・ハンドバッグの美しい持ち方
・ショルダーバッグの美しい持ち方
・パーティーバッグの美しい持ち方
・クラッチバッグの美しい持ち方
・美脚に魅せる座り方
・優雅に振り返る(ターン)
・美しいすれ違い方
・魅力的な写真の撮られ方
・美しいしゃがみ方
・ジャケットのスムーズな着脱法
・グローブの丁寧な着脱法
・ストールの美しい扱い方
・美しい指先の魅せ方
・傘の美しい差し方
・扇子の扇ぎ方
・エレガントな階段昇降
・女性らしい車の乗り降り
・エレガントに見えるスマホの打ち方
・男性との腕の組み方、歩き方
・姿勢美エクササイズ

And more・・・

・フラットシューズでの 歩き方
・ドレスでの歩き方などもお伝え可能です







◆レッスンの日程◆












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